...Sejak kecil saya sememangnya telah biasa mengamalkan bersenam pada sebelah petang, dan antara subject yang paling saya suka ketika bersekolah juga adalah Latihan Jasmani...Bermain bola merupakan sukan terawal yang saya minat sebelum beralih kepada berlari pantas di dalam ladang kelapa sawit yang berdekatan dengan tempat tinggal kami...
...Ketika tinggal di kaki Bukit Kledang Menglembu pada awal 80an dulu saya selalunya akan melakukan hiking di situ selepas balik dari kerja...sebelum menyambungnya dengan bermain bola bersama dengan kawan kawan...
...Sebenarnya ada juga terasa jemu dengan aktiviti yang sama setiap hari...Ketika tinggal berhampiran dengan Stadium Perak pula saya beralih kepada gymnasium...dan ramai yang tidak faham berasa hairan mengapa walaupun sering exercise di situ tubuh saya tidak menampilkan otot2 sasa yang ketara...Sebenarnya latihan di gym bukan saja bertujuan untuk senaman aerobic selain menaikkan otot2 yang mana memerlukan disiplin yang lebih ketat serta amalan pemakanan dari sumber semulajadi dan supplement yang mahal, manakala saya pula lebih berminat kepada latihan fitness berbanding yang lainnya...
...Kini saya beralih kepada mountain bike yang dilakukan sekurang2nya sejam dalam sehari... Sebelumnya saya berlari pantas tapi disebabkan port kebiasaan saya telah dijadikan litar lumba haram Mat Rempit...Anak bongsu lebih kepada Dirt Bike dan Down Hill.. Pernah saya ditanya oleh jiran " "Err, kau sakit apa ye? Aku tengok selalu jer exercise" Ok fine,Itu cuma tanggapan biasa orang kita Melayu...Hehehe...Seperti mana tak perlu tunggu kaya untuk bersedekah begitu juga jangan tunggu sakit baru nak beriadah...🙋
