..Sabtu lepas aku ke out station Kamunting,Selama,Bagan Serai...sepatutnya jika ikut schedule aku dah kesana minggu dulu lagi,dari Lenggong cross aje...tapi nak jadi cerita hanya sempat selepas dua kilometer dari pekan Lenggong sahaja sebelum aku bertembung dengan satu kemalangan maut..yang melibatkan tiga mangsa dari satu keluarga..
...Dipendekkan cerita sebab aku tak mahu ingat peristiwa ngeri itu..aku balik je ke Ipoh tanpa melangsaikan tugas aku...sebabnye macam2 yang aku rasa masa tu sedih,kesian,takut,loya,nak muntah,menggeletar semua ada...
..Jadinya 23hb.Oktober aritu kena le jugak aku buat kerja yang tertunggak dari minggu lepas itu,tapi kali ini aku skip tanpa pergi ke Lenggong dan Gerik...rasa trauma lagi...so terus je ke Selama selepas Kamunting...dari situ aku shoot pulak ke Bagan Serai..Disini aku dimaklumkan saorang Doktor kenalan aku telah meninggal disebabkan liver cancer..stage empat..dan dapat dikesan hanya dua minggu sebelum beliau meninggal..Walaupun beliau saorang Doktor itu bukan satu jaminan untuk dapat lari atau mengelak dari qada dan qadar Tuhan (sakit/mati)...jika sudah itu ketentuannya...
...Namun begitu dipercayai bahawa 2/3 daripada semua jenis kanser sebenarnya boleh dicegah dengan mengamalkan cara hidup yang sihat.Untuk jenis kanser yang boleh dikesan awal,terdapat 80% peluang untuk terus hidup.Kanser yang dikesan lebih awal boleh menyelamatkan nyawa.Insyaallah..
Gaya Hidup Sihat : Bermaksud :-
1. Jangan merokok
2. aktif setiap hari
3. Kekalkan berat badan unggul
4. Makan banyak sayuran,buah buahan dan bijirin
5. Makan makanan yang kurang jumlah lemak,gula dan garam
10 Tanda Tanda Amaran Kanser
1. Perubahan dalam corak pembuangan air kecil/besar dalam jangkamasa 2 – 3 bulan
2. Luka atau bisul yang tidak sembuh,bertukar warna,berdarah atau ulser.
3. Perdarahan luar biasa dari hidung,pekak atau bunyi deringan di dalam telinga.
4. Terdapat ketulan yang tumbuh secar a tiba2 dan tidak hilang diikuti dengan sakit
5. Perdarahan atau lelehan daripada mana2 bahagian badan
6. Sakit yang berterusan dan tidak selesa pada bahagian abdomen
7. Perubahan pada tompok kulit,ketuat atau tahi lalat
8. Suara menjadi serak atau batuk melebihi 2 minggu terutama mereka yang tidak merokok.Batuk penghisap rokok yang bertambah teruk.
9. Senak atau sukar untuk menelan.
10. Rasa letih sentiasa dan/atau kehilangan berat badan yang mendadak (10%) dalam masa 3 – 6 bulan.
P/s: - Kita hanya mampu berusaha..namun yang menentukan hanya Allah..
Monday, October 25, 2010
Monday, October 18, 2010
.Apa salahnya dengar muzik keras?
..Kelmarin aku berhubung dengan kawan lama aku yang mempunyai firma lawyer di utara tanah air..lama tak sembang macam2 le yang keluar...termasuk perihal muzik underground dan semasa...
...Teringat lagi aku antara ayat dari dia yang berbunyi..Aku tak faham dengan muzik underground nih..bising sangat,camne hang boleh minat..Hei itu muzik budak2 lahh..aku takat rock je lah itu pun yang lama2..Hahaha!Aku tak marah pun..itu pendapat dari dia,kata2 orang yang tak tahu line ini..cam aku jugak lah yang buta tentang ilmu guaman yang diamalkan oleh beliau..so aku tak boleh nak pertikaikan kenape orang2 macam dia selalu membela orang yang pada mata kita sememangnya bersalah hingga terlepas dari hukuman...Kawan aku nih masa sekolah dulu mamang suka provoke dan berdebat dengan kami..dan selalunye berakhir dengan masam muka..hahaha..Jadi dengan provokasi dari dia seperti yang dia atas..aku jawab camni..
...Bro sebenarnya macam yang aku cakap sebelum ni laa..aku layan sume jenis muzik..apa saja yang menyenangkan..dan ianya tak terhad kepada lagu2 slow atau bising je ..macam kau kata kau dengar nasyid dan lagu2 rock lama..Aku pun dengar gak Raihan,Hijjaz,Al Suraya,Al Hidayah dll.dan muzik UG ni untuk pengetahuan kau bukan mestinye muzik ‘bising’ je..ianya terdiri dari pelbagai jenis genre..makna underground tupun attitude sebenarnya..DIY..tak kira le apa pun...antaranya ialah muzik..semua dibuat cara sendiri2...nak komersial2 ni tarak…tapi kalo album pun masih boleh jugak dijual worldwide lagih..walau tanpa publisiti..dan dorang ni pun banyak yang educated..ada arkitek,ada engineer,lecturer dan lawyer cam kau jugak...bermakna di situ mereka bukan semuanye terdiri dari budak2 macam kata kau tadi..mereka itu jugak adalah dari otai2 yang loyal dengan apa yang diperjuangkan..takde nak biarkan orang cucuk hidung kita..dan perah hasil titik peluh kita..banyak lagi lah kalo nak dicakapkan...
..tadi pun kau kata kau dah tua so dengar nasyid aje lahh..makna nye kau dah jumudkan dan limited kan diri kau..ok fine no hal itu hak engkau…selera kita pun tak serupa...walau pun kau makan nasi sama gak macam aku tapi kuah nye berbeza beb,lauknye lain2..namun aku tetap kata tak salah dengar muzik keras..In fact dengar muzik ni pun kira satu terapi jugak lah..haha..satu lagi bro kita kena berkawan dengan semua jenis orang dan bukan dok dalam satu kelompok aje..rugi hang tau..
..At last aku kendurkan keadaan dengan kata kat dia..Hahaha bro kau sekolah tinggi aku cuma menengah jee..dan aku tak nak urge dengan kau sebab kau lawyer bertauliah aku takat loyar buruk je boleh lahh..Hahaa..Kemudian sesi kutuk mengutuk kami berakhir dengan informasi dari beliau..Pathmnathan Lawyer Buruk Kelaku tu sekolah sama dengan dia kat SSAS..dan Lawyer tu juga yang suruh mamat umur 19 tahun tikam mangsa di tengkok sorang demi sorang..tragis sungguh!..
# ..P/S :- Pandai tak semestinye cerdik..
...Teringat lagi aku antara ayat dari dia yang berbunyi..Aku tak faham dengan muzik underground nih..bising sangat,camne hang boleh minat..Hei itu muzik budak2 lahh..aku takat rock je lah itu pun yang lama2..Hahaha!Aku tak marah pun..itu pendapat dari dia,kata2 orang yang tak tahu line ini..cam aku jugak lah yang buta tentang ilmu guaman yang diamalkan oleh beliau..so aku tak boleh nak pertikaikan kenape orang2 macam dia selalu membela orang yang pada mata kita sememangnya bersalah hingga terlepas dari hukuman...Kawan aku nih masa sekolah dulu mamang suka provoke dan berdebat dengan kami..dan selalunye berakhir dengan masam muka..hahaha..Jadi dengan provokasi dari dia seperti yang dia atas..aku jawab camni..
...Bro sebenarnya macam yang aku cakap sebelum ni laa..aku layan sume jenis muzik..apa saja yang menyenangkan..dan ianya tak terhad kepada lagu2 slow atau bising je ..macam kau kata kau dengar nasyid dan lagu2 rock lama..Aku pun dengar gak Raihan,Hijjaz,Al Suraya,Al Hidayah dll.dan muzik UG ni untuk pengetahuan kau bukan mestinye muzik ‘bising’ je..ianya terdiri dari pelbagai jenis genre..makna underground tupun attitude sebenarnya..DIY..tak kira le apa pun...antaranya ialah muzik..semua dibuat cara sendiri2...nak komersial2 ni tarak…tapi kalo album pun masih boleh jugak dijual worldwide lagih..walau tanpa publisiti..dan dorang ni pun banyak yang educated..ada arkitek,ada engineer,lecturer dan lawyer cam kau jugak...bermakna di situ mereka bukan semuanye terdiri dari budak2 macam kata kau tadi..mereka itu jugak adalah dari otai2 yang loyal dengan apa yang diperjuangkan..takde nak biarkan orang cucuk hidung kita..dan perah hasil titik peluh kita..banyak lagi lah kalo nak dicakapkan...
..tadi pun kau kata kau dah tua so dengar nasyid aje lahh..makna nye kau dah jumudkan dan limited kan diri kau..ok fine no hal itu hak engkau…selera kita pun tak serupa...walau pun kau makan nasi sama gak macam aku tapi kuah nye berbeza beb,lauknye lain2..namun aku tetap kata tak salah dengar muzik keras..In fact dengar muzik ni pun kira satu terapi jugak lah..haha..satu lagi bro kita kena berkawan dengan semua jenis orang dan bukan dok dalam satu kelompok aje..rugi hang tau..
..At last aku kendurkan keadaan dengan kata kat dia..Hahaha bro kau sekolah tinggi aku cuma menengah jee..dan aku tak nak urge dengan kau sebab kau lawyer bertauliah aku takat loyar buruk je boleh lahh..Hahaa..Kemudian sesi kutuk mengutuk kami berakhir dengan informasi dari beliau..Pathmnathan Lawyer Buruk Kelaku tu sekolah sama dengan dia kat SSAS..dan Lawyer tu juga yang suruh mamat umur 19 tahun tikam mangsa di tengkok sorang demi sorang..tragis sungguh!..
# ..P/S :- Pandai tak semestinye cerdik..
Wednesday, October 6, 2010
…Alhamdullilah Syawal....
..Sekejap dah penghujung bulan Syawal yang kita tempuh...ramai lagi yang masih merayakan sambil ada yang masih celum celam berpuasa sunat 6 sebelum ini lompat2 pun tak apa janji buat..ada yang kata puasa sebulan jadi raya pun sebulan le..
..masa berbuka kat Ipoh Hainan Chiken Rice..
..Banyak rumah terbuka yang dianjurkan dan aku rasa kat tempat aku tahun ni lagi banyak berbanding tahun2 sebelumnya..hinggkan ada kerja atau tugasan yang patut aku buat pun terpaksa postponed..dalam pada itu banyak juga yang tak dapat aku penuhi..cam contohnya umah sepupu aku di Puchong..dan arini di Banting..heh ate dah jauh sangat beb..tak upaya leee..hehee..
..pagi raya kat umah mak...kurma kambing tuuu..
..Sana sini orang jemput..sana sini orang berebut..haha apa lagi..menyerbu meja jamuan lee..tapi dalam beraya sakan kata orang tu..kita perlu beringat tentang tujuan sebenar diadakan majlis camtu..selain daripada meraikan kejayaan dalam menyempurnakan puasa pada Ramadhan lalu..ialah untuk mengiratkan lagi hubungan silaturahim yang sedia terjalin..juga untuk merapatkan jurang yang munkin ada..dan tak ketinggalan juga untuk menyambungkan kembali hubungan yang telah putus…maaf memaafkan...0 – 0..dan sambil2 tu boleh le jugak ushar2 apa2 yang patut..hehe..(?)
...satu kemestian bagi mak..lepas solat raya mesti wat kenduri..
...apa yang dapat kita perhatikan..humm..yelah..betapa mewahnya kita yang tinggal di negara ini..betapa beruntungnya kita..berbanding dengan negara negara lain yang ada… Makan minum semua cukup...kalo setakat burger homemade tu ceruk mana pun dalam Malaysia ni kita leh jumpa..tapi kat England sana leh ke senang2 jumpa ketupat ngan lemang?
..bergambo tengahari raya..panehhh menehinn...
..begitu juga dengan pakaian walau hanya ala kadar..itu pun dah kira ok sangat lahh..kalo nak kira dengan mereka yang tinggal di negara2 miskin sana,yang usahkan nak tukar baju,dapat pakai baju pun dah kira nasib baik idak kalo berlenggeng je laa..
..dari satu sudut lagi kita bebas berbuat itu ini..kita bebas untuk berulang alik ke Masjid..kita bebas untuk beramal ibadat dengan teramat selesa tanpa rasa takut dihalang,ditembak curi atau apa saja..masih teringat lagi kejadian di mana jemaah yang sedang bersolat ditembak mati di Selatan Thailand satu masa dulu..di sini kita juga bebas memilih dan makan/minum apa saja yang halal…Cuma kurang bebas sikit bagi mereka yang berpenyakit je, bila mana kena jugak le berpantang..ha haa.. tapi kalo kau orang tak nak berpantang pun ada orang kesah?Hahh..lantak le nak membujur lalu melintah patah sekali pun..hehehe..
adik2 aku yang kuat menyakat..terima kasih sebab jemput aku untuk menyibuk dalam majlis kome...
..Semua ini ialah antara kelebihan yang terdapat dalam bulan Syawal bulan Islam di
Malaysia,yang aku percaya tidak terdapat dalam banyak lagi agama lain dalam dunia ini..syukur bagi aku kerana kita telah pun muslim sejak dilahirkan..juga syukur mereka yang bukan Islam asalnya namun telah diberikan hidayah oleh Allah untuk turut bersama2 kita yang lainnya..Syukur kerana semua ini..Alhamdulillah..
..masa berbuka kat Ipoh Hainan Chiken Rice..
..Banyak rumah terbuka yang dianjurkan dan aku rasa kat tempat aku tahun ni lagi banyak berbanding tahun2 sebelumnya..hinggkan ada kerja atau tugasan yang patut aku buat pun terpaksa postponed..dalam pada itu banyak juga yang tak dapat aku penuhi..cam contohnya umah sepupu aku di Puchong..dan arini di Banting..heh ate dah jauh sangat beb..tak upaya leee..hehee..
..pagi raya kat umah mak...kurma kambing tuuu..
..Sana sini orang jemput..sana sini orang berebut..haha apa lagi..menyerbu meja jamuan lee..tapi dalam beraya sakan kata orang tu..kita perlu beringat tentang tujuan sebenar diadakan majlis camtu..selain daripada meraikan kejayaan dalam menyempurnakan puasa pada Ramadhan lalu..ialah untuk mengiratkan lagi hubungan silaturahim yang sedia terjalin..juga untuk merapatkan jurang yang munkin ada..dan tak ketinggalan juga untuk menyambungkan kembali hubungan yang telah putus…maaf memaafkan...0 – 0..dan sambil2 tu boleh le jugak ushar2 apa2 yang patut..hehe..(?)
...satu kemestian bagi mak..lepas solat raya mesti wat kenduri..
...apa yang dapat kita perhatikan..humm..yelah..betapa mewahnya kita yang tinggal di negara ini..betapa beruntungnya kita..berbanding dengan negara negara lain yang ada… Makan minum semua cukup...kalo setakat burger homemade tu ceruk mana pun dalam Malaysia ni kita leh jumpa..tapi kat England sana leh ke senang2 jumpa ketupat ngan lemang?
..bergambo tengahari raya..panehhh menehinn...
..begitu juga dengan pakaian walau hanya ala kadar..itu pun dah kira ok sangat lahh..kalo nak kira dengan mereka yang tinggal di negara2 miskin sana,yang usahkan nak tukar baju,dapat pakai baju pun dah kira nasib baik idak kalo berlenggeng je laa..
..dari satu sudut lagi kita bebas berbuat itu ini..kita bebas untuk berulang alik ke Masjid..kita bebas untuk beramal ibadat dengan teramat selesa tanpa rasa takut dihalang,ditembak curi atau apa saja..masih teringat lagi kejadian di mana jemaah yang sedang bersolat ditembak mati di Selatan Thailand satu masa dulu..di sini kita juga bebas memilih dan makan/minum apa saja yang halal…Cuma kurang bebas sikit bagi mereka yang berpenyakit je, bila mana kena jugak le berpantang..ha haa.. tapi kalo kau orang tak nak berpantang pun ada orang kesah?Hahh..lantak le nak membujur lalu melintah patah sekali pun..hehehe..
adik2 aku yang kuat menyakat..terima kasih sebab jemput aku untuk menyibuk dalam majlis kome...
..Semua ini ialah antara kelebihan yang terdapat dalam bulan Syawal bulan Islam di
Malaysia,yang aku percaya tidak terdapat dalam banyak lagi agama lain dalam dunia ini..syukur bagi aku kerana kita telah pun muslim sejak dilahirkan..juga syukur mereka yang bukan Islam asalnya namun telah diberikan hidayah oleh Allah untuk turut bersama2 kita yang lainnya..Syukur kerana semua ini..Alhamdulillah..
Monday, October 4, 2010
..Alasan mu..
..Biar pun sepuluh,biar pun seratus,biar pun seribu,biar pun sejuta alasan yang diberi..namun itu tidak menjanjikan untuk aku mempercayainya..
Subscribe to:
Posts (Atom)